Un entraînement cérébral issu des neurosciences

Le Neurofeedback existe depuis les années 1960.

Le Neurofeedback Dynamical / NeurOptimal® est un système d’entraînement cérébral innovant, il ne s’agit pas d’un traitement médical mais d’un entraînement du cerveau visant à favoriser son autorégulation naturelle, afin qu’il puisse fonctionner de manière plus fluide, équilibrée et optimale. On pourrait comparer cette méthode à une forme de « fitness cérébral ».

 Le neurofeedback Dynamical / NeurOptimal® est la version technologique la plus avancée de Neurofeedback et la plus utilisée dans le monde (utilisée dans plus de 75 pays).

​Le Neuroptimal® a été développé par deux psychologues cliniciens américains en 1999 : le Dr Valdeane Brown et la Dr Susan Brown, fondateurs du Zengar Institute Inc. 

Aux États-Unis, NeurOptimal® est reconnu en méthode de bien-être par la Food and Drug Administration (FDA), la FDA est considérée comme l’une des autorités sanitaires les plus strictes et reconnues au monde.

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Pourquoi prendre soin de son cerveau ?

Certains pratiquent une activité physique pour renforcer leur corps.

Mais saviez vous qu’il est tout aussi important d’avoir un cerveau bien régulé ?

Un cerveau mieux régulé, c’est :

un corps plus équilibré,

un mental plus stable,

une meilleure capacité d’adaptation face aux défis du quotidien.

Le cerveau est notre centre de commande, comparable à une tour de contrôle d’aéroport. Il reçoit en permanence des informations provenant de notre environnement intérieur (le corps) et extérieur (le monde qui nous entoure). Il les interprète et envoie des instructions afin de maintenir l’équilibre global, le plus souvent de manière inconsciente.

Prendre soin de son cerveau, c’est donc prendre soin de l’ensemble de son fonctionnement physique, émotionnel et mental.

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Un entraînement naturel, doux et non invasif

Le Neurofeedback Neuroptimal est :

• non invasif,

• non directif,

• sans stimulation électrique,

• sans effets secondaires,

• 100 % naturel.

Le système se contente d’informer le cerveau sur son propre fonctionnement, sans jamais lui imposer un objectif ou un modèle à atteindre. Le cerveau reste libre de s’ajuster par lui-même.

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Comment fonctionne le Neurofeedback Neuroptimal ?

Lors d’une séance, vous êtes confortablement installé dans un fauteuil.
Des capteurs sont placés sur votre tête afin de mesurer l’activité électrique du cerveau en temps réel (à la manière d’un stéthoscope qui écoute, sans intervenir).

Lorsque le logiciel détecte une variation soudaine de l’activité cérébrale (en termes de durée, d’intensité ou de fréquence), il crée une micro interruption très brève dans le signal sonore que vous écoutez (comme un léger sursaut dans la musique).

Cette information permet au cerveau de prendre conscience de son propre fonctionnement et de s’autoréguler spontanément.

 Le logiciel agit comme un miroir pour le cerveau.
De la même façon que vous ajustez naturellement une mèche de cheveux en vous regardant dans un miroir, le cerveau s’ajuste de lui-même lorsqu’il reçoit une information claire sur son activité.

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La plasticité cérébrale : créer de nouveaux "chemins"

Nos habitudes de pensée et de comportement nous font emprunter toujours les mêmes "routes" neuronales.
Lorsque nous souhaitons changer (mieux gérer le stress, les émotions, l’attention…), il est nécessaire de créer de nouvelles "routes" neuronales.

C’est ce qu’on appelle la plasticité cérébrale :
la capacité du cerveau à se modifier, à apprendre et à s’adapter en fonction de l’expérience.

Plus le cerveau emprunte de nouvelles "routes" neuronales, plus il devient résilient, c’est-à-dire capable de s’adapter facilement aux changements de la vie.

 

Une régulation globale du corps

Le cerveau étant le chef d’orchestre de l’organisme, l’autorégulation de son activité a un impact sur l’ensemble des systèmes du corps :

nerveux,

émotionnel,

hormonal,

digestif,

immunitaire,

cardiovasculaire et respiratoire.

C’est pour cette raison que les améliorations observées peuvent concerner des domaines très variés.

Le Neurofeedback Dynamical ne pose aucun diagnostic, il ne cible pas un “trouble” en particulier, il agit sur le fonctionnement global.

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Quels bénéfices observer ?

Les changements sont progressifs, naturels et durables.
Ils peuvent inclure, entre autres :

​un sommeil plus réparateur,

une meilleure concentration,

une diminution du stress et de l’anxiété,

une meilleure gestion des émotions (impulsivité, colère, charge mentale…),

plus de clarté mentale et de motivation,

moins de procrastination...

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Pour qui ?

Le Neurofeedback Dynamical s’adresse à tous :

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Nourrissons / Enfants / Adolescents / Adultes / Séniors

Il convient aussi bien :

Aux personnes rencontrant des difficultés, qu’aux personnes « bien portantes", aux sportifs, artistes, entrepreneurs, entreprises.

A toute personne souhaitant optimiser ses capacités

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Combien de séances ?

Chaque personne étant différente, le nombre de séances varie selon les objectifs.
Cependant, grâce à plus de 3 millions d’heures de Neurofeedback réalisées dans le monde, nous disposons d’une bonne visibilité sur les évolutions observées.

 Les premiers changements sont souvent ressentis après 4 à 5 séances.
L’entraînement peut être interrompu et repris à tout moment.

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Les effets sont-ils durables ?

Oui. NeurOptimal® repose sur un apprentissage, comme apprendre à lire ou à faire du vélo. Une fois acquis, il ne s’oublie pas.

Cependant, le cerveau reste sensible aux événements de la vie (stress, changements hormonaux, fatigue…). Dans ces cas-là, une ou deux séances peuvent suffire à retrouver un fonctionnement optimal.

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Une méthode complémentaire, pas un substitut médical

Le Neurofeedback Dynamical Neuroptimal s’inscrit dans une démarche de bien-être global.

Il trouve pleinement sa place dans une approche de médecine intégrative, où médecins, professionnels paramédicaux et acteurs du bien-être travaillent ensemble dans l’intérêt du patient.

Cette approche globale vise à considérer la personne dans sa totalité :
Corps / Mental / Emotions / Environnement
Le Neurofeedback ne se substitue pas aux traitements médicaux, mais agit comme un outil complémentaire, permettant de renforcer l’équilibre mental et émotionnel, et ainsi d’optimiser les bénéfices des prises en charge médicales et paramédicales.

Travailler en synergie permet d’accompagner de manière plus complète, respectueuse et personnalisée, en soutenant la capacité naturelle du cerveau à s’auto-réguler.

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Une méthode éprouvée

Contrairement au neurofeedback linéaire, NeurOptimal® respecte le caractère non linéaire et dynamique du cerveau, en lui fournissant des informations plutôt qu’en lui imposant des objectifs.
C’est ce qui en fait une méthode sûre, respectueuse et efficace.
Cette diffusion internationale (à travers plus de 75 pays) témoigne de la fiabilité, de la sécurité et de l’efficacité de la méthode, aussi bien dans les domaines du bien-être, de l’accompagnement thérapeutique que de l’optimisation des performances.